هل تشعر بحرقان في عينيك وتجد صعوبة في القراءة أو العمل لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر؟ وهل يُصاحب ذلك حساسية تجاه الضوء وتغيير في مستوى الرؤية؟ إذن رُبما تُعاني من جفاف العين.
جفاف العين ليس مُجرد ألم عابر، بل مشكلة صحية تؤثر في الحياة اليومية بنسبة كبيرة، لهذا يتساءل المُصاب بهذه الحالة عدّة أسئلة، أبرزها: متى أستطيع القراءة ومشاهدة الشاشات دون الشعور بالحرقان؟ وهل يُمكنني التخلص من أعراض جفاف العين نهائيًا؟
نتعرف معًا إلى مدة علاج جفاف العين وأهم النصائح للوقاية منه خلال سطور مقالنا التالي.
للحجز و الاستعلام مع مركز باصفار
هل يُمكن الشفاء نهائيًا من جفاف العين؟
رُغم تعدد وسائل علاج جفاف العين وفاعليتها، يظل الشفاء التام منه أمر صعب، فهو حالة مزمنة، لكن يُمكن التعايش معه وتخفيف أعراضه بنسبة كبيرة.
ولطمأنتك.. تُوجد حالات شفيت من جفاف العين بعد الخضوع مدة كافية للعلاج، وهذا يحدث في الحالات الخفيفة والمتوسطة من الجفاف التي تنجم عن عوامل مؤقتة يسهل التغلب عليها، مثل الظروف البيئية وتناول بعض الأدوية التي تتضمن آثارها الجانبية الجفاف.
بينما تتطلب حالات الجفاف الشديدة الالتزام بخطة علاجية مناسبة طوال الوقت لتخفيف أعراضه، واستعادة القدرة على أداء المهام اليومية دونَّ ألم.
كم يستغرق علاج جفاف العين؟
تتراوح مدة علاج جفاف العين ما بين أسبوعين وبضعة أشهر تقريبًا يشعر بعدها المُصاب بالتحسن، ويُمارس حياته طبيعيًا دونَّ صعوبة.
وعامةً تختلف مدة العلاج من شخص لآخر اعتمادًا على بعض العوامل، أبرزها:
- أسباب جفاف العين، هل المشكلة ناجمة عن عامل مؤقت يُمكن التحكم فيه، مثل التعرض للرياح والأتربة لفترات طويلة أم حالة صحية مزمنة مرتبطة بأحد الأمراض المناعية.
- شدة الأعراض، فتقل مدة علاج جفاف العين إذا كانت أعراضه خفيفة.
- العلاج المُتبع، إذ يؤثر نوع العلاج المستخدم ومدى استجابة العين له في مدة العلاج.
- نمط الحياة، فقد تزيد بعض العادات السيئة -بما في ذلك التدخين- الجفاف، بسبب تأثيره في صحة الأوعية الدموية الموجودة بالعين.
كيفية الوقاية من جفاف العين
يُمكنك حماية عينيك من أعراض الجفاف والحفاظ على رطوبتها باتباع بعض النصائح في أثناء يومك، من أهمها:
- ارتداء نظارات شمسية واسعة الحواف في أثناء المشي أو قيادة السيارة، لحماية العين من الرياح والأتربة التي تُسبب الجفاف.
- السيطرة على الأمراض المزمنة التي ينجم عنها جفاف العين، بما في ذلك مرض السكري.
- أخذ قسط كاف ومتكرر من الراحة عند القراءة واستخدام الشاشات الإلكترونية فترات طويلة، وأفضل طريقة لتحقيق ذلك اتباع قاعدة 20/20/20 التي تعني الحصول على راحة مدتها 20 ثانية بعد العمل لمدة 20 دقيقة والتركيز على شيء بعيد بمسافة تبلغ 20 قدمًا (6 متر تقريبًا).
- استخدام جهاز ترطيب الهواء في الغرفة التي تقضي فيها كثيرًا من الوقت، لحماية العين من الجفاف.
- سؤال الطبيب قبل تناول الأدوية التي تشمل آثارها الجانبية جفاف العين، بما في ذلك حبوب منع الحمل والأدوية المُضادة للاكتئاب وأدوية علاج المياه الزرقاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، إذ تُعزز إنتاج العين للدموع وتحافظ على ترطيبها.
وختامًا، ينبغي -عزيزي القارئ- الالتزام بتعليمات الطبيب طوال مدة علاج جفاف العين، لاستعادة ترطيب العين سريعًا والتخلص من آلام الجفاف التي تؤثر في قدرتك على إنجاز أنشطتك اليومية.
إذا كنتم في حاجة إلى معرفة المزيد عن مدة شفاء جفاف العين والوسائل المستخدمة في العلاج يمكنكم التواصل معنا على الأرقام الموجودة على الموقع